เคล็ดลับการดูแลผิวรับหน้าหนาว

1. ให้ความสำคัญกับความชุ่มชื้น

ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับผิวในช่วงหน้าหนาว แนะนำให้ทาครีมบำรุงผิวหรือโลชั่นทุกครั้งหลังอาบน้ำ โดยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้น เช่น เซราไมด์ กรดไฮยาลูรอนิก หรือน้ำมันธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันโจโจบา เป็นต้น

นอกจากนี้ ควรดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำหล่อเลี้ยงอย่างเพียงพอ

2. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อน

การอาบน้ำร้อนจะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้มากขึ้น ดังนั้นควรอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นแทน โดยใช้เวลาอาบน้ำไม่เกิน 10 นาที

3. ใช้สบู่อ่อนโยน

สบู่ที่มีส่วนผสมของสารเคมีอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้ ดังนั้นควรเลือกใช้สบู่อ่อนโยนที่ไม่มีส่วนผสมของสารเคมีรุนแรง เช่น สบู่สำหรับเด็ก หรือสบู่ที่มีส่วนผสมของน้ำมันธรรมชาติ

4. สวมเสื้อผ้าที่ปกปิดผิว

เสื้อผ้าที่ปกปิดผิวจะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวสัมผัสกับอากาศแห้งโดยตรง จึงช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาผิวแห้งและแตกได้

5. ทาครีมกันแดดเป็นประจำ

แม้จะเป็นหน้าหนาว แต่แสงแดดก็ยังเป็นอันตรายต่อผิวได้ ดังนั้นจึงควรทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน เพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวีที่อาจทำให้ผิวหมองคล้ำและแก่ก่อนวัย

เคล็ดลับดูแลผิวแห้งเป็นพิเศษ : หากมีผิวแห้งเป็นพิเศษ ควรทำตามเคล็ดลับเพิ่มเติมดังต่อไปนี้

• หลีกเลี่ยงการขัดผิว เพราะอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองมากขึ้น
• ทาครีมบำรุงผิวหรือโลชั่นบ่อย ๆ โดยเฉพาะบริเวณที่แห้งเป็นพิเศษ เช่น ริมฝีปาก ผิวรอบดวงตา ฝ่ามือ และฝ่าเท้า
• อาบน้ำให้สั้นลง
• ดื่มน้ำให้มากขึ้น
• กินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผักและผลไม้

การดูแลผิวรับหน้าหนาวอย่างถูกวิธีจะช่วยให้ผิวยังสุขภาพดีและชุ่มชื้นอยู่เสมอ เพียงทำตามเคล็ดลับที่กล่าวมาข้างต้น ผิวของคุณก็จะพร้อมรับมือกับอากาศหนาวได้เป็นอย่างดี

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก โรงพยาบาลวิภาวดีนะคะ