<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>เก็บเงินมนุษย์เงินเดือน &#8211; BANGKOK TODAY</title>
	<atom:link href="https://www.bangkoktoday.net/tag/%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b9%87%e0%b8%9a%e0%b9%80%e0%b8%87%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%a1%e0%b8%99%e0%b8%b8%e0%b8%a9%e0%b8%a2%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%87%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b8%b7%e0%b8%ad/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.bangkoktoday.net</link>
	<description>ข่าวธุรกิจโลก การเงิน และการลงทุน — พร้อมมุมมองเทคยุคดิจิทัล</description>
	<lastBuildDate>Tue, 09 Dec 2025 01:46:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>th</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.bangkoktoday.net/wp-content/uploads/2025/12/cropped-BANGKOK-today-logofavicon-1-1-32x32.webp</url>
	<title>เก็บเงินมนุษย์เงินเดือน &#8211; BANGKOK TODAY</title>
	<link>https://www.bangkoktoday.net</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>วิธีเก็บเงินแบบไม่เครียด เก็บได้นานและไม่ล้มกลางทาง</title>
		<link>https://www.bangkoktoday.net/how-to-save-money-without-stress-sustainably/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[บางกอกทูเดย์ทีม]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Dec 2025 02:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[การเงิน & การลงทุน]]></category>
		<category><![CDATA[จิตวิทยาการเงิน]]></category>
		<category><![CDATA[วางแผนการเงินส่วนบุคคล]]></category>
		<category><![CDATA[วิธีเก็บเงิน]]></category>
		<category><![CDATA[ออมเงิน]]></category>
		<category><![CDATA[เก็บเงินมนุษย์เงินเดือน]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.bangkoktoday.net/?p=13670</guid>

					<description><![CDATA[เสียงแจ้งเตือนเงินเดือนเข้าดังขึ้นพร้อมรอยยิ้ม แต่ไม่ทันไรสิ้นเดือนก็กลับมานั่งกุมขมับว่าเงินหายไปไ...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="lead">เสียงแจ้งเตือนเงินเดือนเข้าดังขึ้นพร้อมรอยยิ้ม แต่ไม่ทันไรสิ้นเดือนก็กลับมานั่งกุมขมับว่าเงินหายไปไหนหมด? หากนี่คือวงจรที่คุณคุ้นเคย บทความนี้จะมอบ<strong>วิธีเก็บเงินแบบไม่เครียด</strong> ที่เน้นสร้างนิสัยการออมให้ยั่งยืน ไม่ใช่การหักดิบจนท้อแล้วล้มเลิกไปกลางทาง</p>
<div class="highlight-box">
<h3>จุดเด่นสำคัญ</h3>
<ul>
<li>เปลี่ยนแนวคิดจากการ &#8220;อดออม&#8221; ที่ทรมาน เป็นการ &#8220;จัดสรร&#8221; เพื่อเป้าหมายในอนาคต</li>
<li>แนะนำเทคนิคเริ่มเก็บเงินจากจำนวนน้อยๆ ที่ไม่กระทบชีวิตประจำวัน</li>
<li>ใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยี เช่น การตั้งโอนเงินอัตโนมัติ เพื่อลดภาระการตัดสินใจ</li>
<li>เน้นการสร้างเป้าหมายที่ชัดเจนและให้รางวัลตัวเอง เพื่อเป็นแรงจูงใจในระยะยาว</li>
</ul>
</div>
<h2>ทำไมแผนเก็บเงินส่วนใหญ่ถึงล้มเหลว?</h2>
<p>หลายคนเริ่มต้นปีใหม่ด้วยเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ &#8220;ฉันจะเก็บเงินให้ได้ <strong>50,000 บาท</strong> ภายในปีนี้!&#8221; แต่พอผ่านไปไม่กี่เดือน ไฟที่เคยลุกโชนก็มอดดับลง เหตุผลหลักๆ ไม่ใช่เพราะเราไม่มีวินัย แต่เป็นเพราะวิธีการที่เราเลือกนั้น &#8220;ฝืนธรรมชาติ&#8221; ของมนุษย์มากเกินไป</p>
<p>ลองนึกภาพตามนะครับ การหักดิบรายจ่ายทุกอย่างทันที ทั้งค่ากาแฟแก้วโปรด ค่าบุฟเฟ่ต์กับเพื่อน หรือค่าช้อปปิ้งเล็กๆ น้อยๆ มันเหมือนกับการไดเอทแบบสุดโต่ง ช่วงแรกอาจจะทำได้ แต่ความเครียดที่สะสมจะทำให้เรา &#8220;ตบะแตก&#8221; ในที่สุด และเมื่อล้มเหลวครั้งหนึ่ง ความรู้สึกผิดก็จะทำให้เราไม่อยากเริ่มต้นใหม่อีกเลย</p>
<h2>เปลี่ยน Mindset: จาก &#8216;อดออม&#8217; เป็น &#8216;แบ่งเพื่ออนาคต&#8217;</h2>
<p>หัวใจของ<strong>วิธีเก็บเงินแบบไม่เครียด</strong> คือการเปลี่ยนมุมมอง จากที่เคยมองว่าเงินออมคือ &#8220;เงินที่เหลือ&#8221; จากการใช้จ่าย มาเป็นการมองว่ามันคือ &#8220;บิลค่าใช้จ่ายบิลแรก&#8221; ที่เราต้องจ่ายให้กับตัวเองในอนาคต</p>
<p>แทนที่จะรู้สึกว่ากำลัง &#8220;สูญเสีย&#8221; ความสุขในปัจจุบัน ให้คิดว่าเรากำลัง &#8220;ลงทุน&#8221; เพื่อความสุขและความมั่นคงในวันข้างหน้า การจ่ายเงินให้ตัวเองก่อน (Pay Yourself First) ไม่ใช่การอด แต่คือการจัดสรรทรัพยากรอย่างชาญฉลาด เหมือนที่เราแบ่งเงินไว้จ่ายค่าบ้าน ค่าโทรศัพท์นั่นเอง</p>
<h2>4 เทคนิค ‘วิธีเก็บเงินแบบไม่เครียด’ ที่ทำได้จริง</h2>
<p>เมื่อปรับ Mindset ได้แล้ว ก็ถึงเวลาลงมือทำด้วยเทคนิคที่จับต้องได้และไม่สร้างแรงกดดันจนเกินไป</p>
<h3>1. เริ่มจากน้อยนิดที่รู้สึก &#8216;ไม่เจ็บตัว&#8217;</h3>
<p>อย่าเพิ่งตั้งเป้าหมายที่ <strong>20-30%</strong> ของรายได้ทันที ลองเริ่มจากตัวเลขที่คุณแทบไม่รู้สึกว่ามันหายไป เช่น <strong>5%</strong> ของเงินเดือน หรืออาจจะเริ่มง่ายๆ ด้วยการเก็บแบงค์ 50 ทุกใบที่ได้รับมา เมื่อทำได้ต่อเนื่องสัก 2-3 เดือน คุณจะเริ่มเห็นเงินก้อนเล็กๆ และมีกำลังใจที่จะเพิ่มจำนวนขึ้นเองโดยอัตโนมัติ</p>
<h3>2. ใช้เทคโนโลยีช่วย: ตั้งโอนอัตโนมัติ</h3>
<p>วินัยของมนุษย์มีวันหมดอายุ! วิธีที่ดีที่สุดคือการนำวินัยออกจากสมการ แล้วใช้ระบบอัตโนมัติแทน ทันทีที่เงินเดือนออก ให้ตั้งค่าแอปธนาคารให้โอนเงินจำนวนที่คุณกำหนดไว้ (เช่น 5% หรือ 10%) ไปยังบัญชีเงินออมที่แยกไว้โดยเฉพาะทันที วิธีนี้จะช่วยให้เราไม่เห็นเงินก้อนนั้นและเผลอนำไปใช้จ่าย</p>
<h3>3. ค้นหา &#8216;Why&#8217; ของคุณ: เป้าหมายที่มีชีวิต</h3>
<p>การเก็บเงินโดยไม่มีเป้าหมายก็เหมือนการวิ่งมาราธอนโดยไม่มีเส้นชัย มันน่าเบื่อและท้อแท้ได้ง่าย ลองเปลี่ยนเป้าหมายจาก &#8220;เก็บเงิน 1 แสนบาท&#8221; เป็นเป้าหมายที่มีชีวิตชีวามากขึ้น เช่น:</p>
<ul>
<li>&#8220;เงินดาวน์คอนโดในฝัน <strong>100,000 บาท</strong>&#8220;</li>
<li>&#8220;ทริปเที่ยวญี่ปุ่นกับครอบครัว <strong>50,000 บาท</strong>&#8220;</li>
<li>&#8220;กองทุนฉุกเฉินเพื่อความอุ่นใจ <strong>6</strong> เท่าของรายจ่ายต่อเดือน&#8221;</li>
</ul>
<p>การมีเป้าหมายที่ชัดเจนจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ง่ายขึ้นในวันที่อยากใช้จ่ายฟุ่มเฟือย เพราะคุณจะเห็นภาพอนาคตที่รออยู่ชัดเจนกว่า สำหรับใครที่สนใจการลงทุนเพื่อเป้าหมายระยะยาว อาจลองศึกษาเรื่อง <a href="https://www.bangkoktoday.net/what-is-dca-investment-strategy-long-term-growth/" target="_blank">DCA คืออะไร? กลยุทธ์ลงทุนสม่ำเสมอ สร้างพอร์ตโตระยะยาว</a> ซึ่งเป็นวิธีที่สอดคล้องกับการออมแบบอัตโนมัติได้เป็นอย่างดี</p>
<h3>4. &#8216;ให้รางวัล&#8217; ตัวเองเมื่อทำสำเร็จ</h3>
<p>การเก็บเงินไม่ใช่การทรมานตัวเอง เมื่อคุณทำตามเป้าหมายเล็กๆ ได้สำเร็จ เช่น เก็บเงินครบ <strong>10,000 บาท</strong> แรก หรือทำตามแผนได้ต่อเนื่อง 3 เดือน อย่าลืมให้รางวัลตัวเองบ้าง อาจจะเป็นอาหารมื้อพิเศษ หรือซื้อของชิ้นเล็กๆ ที่อยากได้ การทำเช่นนี้จะช่วยสร้างความรู้สึกดีๆ กับการออม และทำให้เราอยากทำต่อไปในระยะยาว</p>
<h2>กรณีศึกษา: คุณปุ้ย พนักงานออฟฟิศเงินเดือน 25,000 บาท</h2>
<p>คุณปุ้ยเคยพยายามเก็บเงินเดือนละ <strong>5,000 บาท</strong> (20%) แต่ทำได้แค่เดือนเดียวก็ล้มเลิกเพราะรู้สึกว่าชีวิตตึงเกินไป เธอจึงลองใช้เทคนิคใหม่:</p>
<ol>
<li><strong>เปลี่ยนเป้าหมาย:</strong> จากตัวเลขลอยๆ เป็น &#8220;เก็บเงิน <strong>30,000 บาท</strong> เพื่อไปเที่ยวเกาหลีปลายปี&#8221;</li>
<li><strong>เริ่มให้น้อยลง:</strong> ลดเป้าหมายการออมเหลือเดือนละ <strong>2,500 บาท</strong> (10%) ซึ่งเป็นจำนวนที่ไม่รู้สึกอึดอัด</li>
<li><strong>ตั้งโอนอัตโนมัติ:</strong> ตั้งค่าให้ธนาคารโอนเงิน <strong>2,500 บาท</strong> เข้าบัญชี &#8220;เพื่อเที่ยว&#8221; ทันทีที่เงินเดือนออก</li>
<li><strong>ให้รางวัล:</strong> ทุกครั้งที่เก็บเงินครบ <strong>10,000 บาท</strong> เธอจะให้รางวัลตัวเองด้วยการไปทานเค้กอร่อยๆ</li>
</ol>
<p>ผลลัพธ์คือ คุณปุ้ยสามารถเก็บเงินได้ตามเป้าหมายโดยไม่รู้สึกเครียดเลย แถมยังสร้างนิสัยการออมที่แข็งแรงขึ้น พร้อมที่จะขยับเป้าหมายให้ใหญ่ขึ้นในปีถัดไป การเริ่มต้นอย่างถูกวิธีสำคัญมาก หากคุณยังสับสนว่าควรจะเริ่มต้นอย่างไร ลองอ่านแนวทางเพิ่มเติมเกี่ยวกับ <a href="https://www.bangkoktoday.net/how-to-save-money-fast-growth-plan-for-everyone/" target="_blank">ออมเงินยังไงดีให้โตเร็ว</a> เพื่อหาไอเดียที่เหมาะกับตัวเอง</p>
<h2>บทสรุป: สร้างนิสัย ไม่ใช่สร้างแรงกดดัน</h2>
<p>สรุปแล้ว <strong>วิธีเก็บเงินแบบไม่เครียด</strong>และยั่งยืน ไม่ได้อยู่ที่จำนวนเงินที่เก็บได้ในแต่ละเดือน แต่อยู่ที่การสร้าง &#8220;นิสัย&#8221; การออมให้เกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอ เริ่มจากก้าวเล็กๆ ที่ทำได้จริง ใช้เทคโนโลยีให้เป็นประโยชน์ ตั้งเป้าหมายที่สร้างแรงบันดาลใจ และอย่าลืมใจดีกับตัวเองบ้าง การเดินทางสู่ความมั่นคงทางการเงินเป็นเรื่องระยะยาว ค่อยๆ สร้างรากฐานที่แข็งแกร่ง แล้วคุณจะไปถึงเส้นชัยได้อย่างแน่นอน</p>
<h2>คำถามที่พบบ่อย (FAQ)</h2>
<h3>มีหนี้อยู่ ควรเก็บเงินก่อนหรือโปะหนี้ก่อน?</h3>
<p>คำแนะนำโดยทั่วไปคือ ให้ความสำคัญกับการโปะหนี้ที่มีดอกเบี้ยสูง เช่น หนี้บัตรเครดิตหรือสินเชื่อส่วนบุคคลก่อน ควบคู่ไปกับการมีเงินออมฉุกเฉินก้อนเล็กๆ (เช่น 10,000-15,000 บาท) ติดบัญชีไว้ เพื่อป้องกันการสร้างหนี้ใหม่เมื่อเกิดเหตุไม่คาดฝัน</p>
<h3>ถ้ามีรายได้ไม่แน่นอน จะเก็บเงินอย่างไร?</h3>
<p>สำหรับฟรีแลนซ์หรือผู้มีรายได้ไม่สม่ำเสมอ แนะนำให้ใช้วิธีเก็บเงินเป็นเปอร์เซ็นต์ (%) ของรายได้ในแต่ละครั้งที่เงินเข้า เช่น ตั้งใจว่าจะเก็บ 15% ของทุกยอดที่ได้รับ เมื่อเงินเข้า 10,000 บาท ก็โอนเก็บ 1,500 บาททันที วิธีนี้จะยืดหยุ่นกว่าการกำหนดจำนวนเงินตายตัว</p>
<h3>ควรตั้งเป้าหมายเก็บเงินกี่เปอร์เซ็นต์ของรายได้?</h3>
<p>ไม่มีตัวเลขที่ตายตัว แต่จุดเริ่มต้นที่ดีคือ 10% ของรายได้หลังหักภาษี หากทำได้สบายๆ อาจค่อยๆ เพิ่มเป็น 15% หรือ 20% ตามลำดับ สิ่งสำคัญคือต้องเป็นจำนวนที่เราสามารถทำได้ต่อเนื่องโดยไม่ลำบากจนเกินไป</p>
<h3>บัญชีเงินออมควรเป็นแบบไหน?</h3>
<p>ควรแยกบัญชีเงินออมออกจากบัญชีใช้จ่ายในชีวิตประจำวันอย่างชัดเจน และเลือกใช้บัญชีออมทรัพย์ดอกเบี้ยสูง หรือกองทุนรวมตลาดเงินที่มีสภาพคล่องสูง เพื่อให้เงินออมได้ทำงานสร้างผลตอบแทนเล็กๆ น้อยๆ ไปด้วย และป้องกันการถอนออกมาใช้โดยไม่จำเป็น</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
