ไอเท็มที่แอดมินนำมาแนะนำในวันนี้ถือเป็นไอเท็มฮอตฮิตที่บางชิ้นมีความฮอตติดตัวมาตั้งแต่ในปี 2021 และสืบเนื่องมาจนถึงปี 2022 เนื่องจากสถานการณ์โรคระบาดโควิด 19 ในปัจจุบันเพราะถือเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับชีวิต New Normal ในตอนนี้ อยากรู้แล้วใช่ไหมคะ ว่ามีอะไรบ้างเราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ

1. หน้ากากอนามัย

อันดับสำหรับไอเท็มที่จำเป็นต้องพกติดตัวในปี 2022 คงจะเป็นอย่างอื่นไปไม่ได้เลยนอกจาก หน้ากากอนามัย ต้องบอกก่อนว่าในปี 2021 หน้ากากอนามัยเป็นเหมือนกับทองคำ ทุกคนต้องการและจำเป็นต้องมีทำให้กลายเป็นสินค้าขาดตลาดและมีราคาที่สูงมากกว่าปกติ แต่สำหรับปลายปี 2021 ลากยาวมาถึงปี 2022 หน้ากากอนามัยไม่ถือว่าเป็นสินค้าหายากหรือราคาสูงแล้ว แต่ยังเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องใช้ในชีวิตประจำวันที่เหมือนกับอวัยวะที่ 33 ของหลายๆคนกันไป และในปี 2022 เราได้อยู่กับโรคระบาดกับมาถึงสองปีแล้วบริษัทที่ผลิตหน้ากากอนามัยหลายๆ บริษัทได้มีการใช้เทคโนโลยีและนวัฒตกรรมใหม่ๆมาช่วยในการผลิตเพื่อสร้างความพึงพอใจให้กับผู้บริโภคมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นทั้งประสิทธิภาพในการป้องกันไวรัสที่มากขึ้น การสวมใส่ที่ทำให้ผู้ส่วมรู้สึกสบายและหายใจได้สะดวกมากกว่าเก่า รวมไปถึงการออกแบบสี ลวดลายต่างๆเพื่อให้ผู้สวมใส่ไม่รู้สึกเบื่อหน่าย

2. เจล / สเปรน์แอกอฮอล์

ถือว่าเป็นไอเท็มที่มีความจำเป็น และยอดฮิตตีคู่กันมากับหน้ากากอนามัยเลยสำหรับ เจล หรือสเปรย์แอลกอฮอล์ที่ใครหลายคนต้องพกติดตัวกันเป็นประจำ และในปีนี้ก็ยังต้องพกกันต่อไปอีก สำหรับเจล หรือสเปรย์แอลกอฮอล์บริษัทที่ผลิตก็ได้มีการพัฒนาสินค้าอยู่ตลอดไม่ว่าจะเป็น สี กลิ่น คุณภาพ รวมไปถึงการออกแบบดีไซน์แพ็กเกจจิ้งที่ทำให้ดูน่าพก อยากหยิบออกมาใช้เพราะความน่ารัก สำหรับแอดมินแล้วขอแนะนำให้ทุกคนเลือกใช้เจล หรือสเปรย์แอลกอฮอล์ที่มีปริมาณแอลกอฮอล์อยู่ที่ 70% ขึ้นไปเพราะเป็นเปอร์เซ็นที่องค์กรอนามัยโลกได้มีการยอมรับและแนะนำว่าสามารถช่วยป้องกันไวรัสได้ ส่วนเรื่องกลิ่นกับแพ็กเกจนั้นสามารถเลือกใช้ได้ตามความชอบ และงบประมาณของแต่ละคนได้เลยค่ะ

3. วิตามิน อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ

นอกจากปัจจัยภายนอกที่ถือว่าเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เรามีโอกาศเสี่ยงในการติดเชื้อแล้ว ปัจจัยภายในก็มีผลด้วยเช่นเดียวกัน ต้องบอกก่อนว่าได้มีผลวิจัยจากหลายที่ออกมาว่าคนที่สุขภาพดีมีความเสี่ยงที่ติดเชื้อหรือเป็นโควิด 19 ได้น้อยกว่าคนที่ร่างกายไม่ค่อยแข็งแรงนัก และในช่วงที่ผ่านมาได้มีกระแสกระชายขาว ต้านโควิด 19 (สามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่ คลิก) โดยในตัวกระชายขาวมีสาร 2 ตัวที่สามารถลดจำนวนของเซลล์ที่ติดเชื้อ และยับยั้งการเกิดของไวรัสได้ ได้แก่ Pandulatin A , Pinostrobin วันนี้แอดมินขอแนะนำอาหารเสริมเพื่อสุขภาพกระชายขาวสกัด ตราทีวัน ที่มีส่วนผสมของกระชายขาวเข้มข้น ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยขับสารพิษออกจากตับ ลดความดันโลหิต บำรุงร่างกาย ชะลอวัย และต้านมะเร็ง นอกจากจะมีส่วนผสมของกระชายขาวเข้มข้นสูงแล้ว ยังมีส่วนผสมจากสมุนไพรอีก 4 ชนิด ไม่ว่าจะเป็น โสม , พลูคาว , เห็ดหลินจือ และเบต้าคลูแคน จะมีประโยชน์และช่วยทำให้ร่างกายของเราแข็งแรง ห่างไกลจากการติดเชื้อไวรัส ซึ่งตอนนี้ทางแบรนด์ได้มีการจัดโปรโมชั่นราคาพิเศษเพียง 290 บาทเท่านั้น สนใจสั่งซื้อ คลิก ได้เลยค่ะ

4. สมาร์ทโฟน และอินเตอร์เน็ต

ด้วยการแพร่ระบาดของโรคทำให้หลายคนต้องทำงานแบบ Work From Home นอกจากนั้นเด็กๆอีกหลายยังต้องเรียนออนไลน์เพราะไม่สามารถรวมกลุ่มกันได้เพื่อป้องกันการแพร่ระบาด สมาร์ทโฟนและอินเตอร์เน็ตจึงนับเป็นปัจจัยที่ 5 ในการดำรงชีวิตไปเลยก็ว่าได้ แม้ว่าบางบริษัท โรงเรียน หรือมหาวิทยาลัยบางแห่งได้มีการออกเงินช่วยเหลือในค่าใช้จ่ายอินเตอร์เน็ตประจำเดือนแต่บางทีก็ไม่พอต่อความต้องการในการใช้งาน แอดมินแนะนำให้สมัครเน็ตแพ็กเกจรายเดือน ไม่ว่าจะเป็นแพ้กเกจหลัก หรือแพ็กเกจเสริมของ AIS ได้ออกแพ็กเกจมาให้ตรงกับความต้องการของทุกคนโดยสามารถดูแพ้กเกจหลักรายเดือนได้ที่ เอไอเอสซิมช้อป และแพ็กเกจเสริมรายเดือนได้ที่ ais12callonline คลิกได้เลยค่ะ มีทั้งแบบเน็ตเร็วเต็มสปีดสำหรับคนที่ต้องใช้ประชุมงาน คุยงาน อัพโหลดไฟล์งานใหญ่ๆ หรือแบบเน็ตไม่อั้น ไม่จำกัดปริมาณ ไม่ลดสปีดเน็ต เหมาะสำหรับคนที่ต้องการใช้เน็ตตลอดทั้งเดือนทุกวันแต่ไม่มีความสำหรับที่ต้องใช้เน็ตความเร็วสูงสุด

5. กระดาษทิชชู่เปียก

เวลาเราออกไปข้างนอกคงต้องมีจับประตู หรือต้องกดลิฟกัน หรือสัมผัสสิ่งของกันบ้างล่ะ แอดมินแนะนำทุกคนให้พกกระดาษทิชชู่เปียกติดตัวไว้เพื่อไว้เช็คเวลาเราไปสัมผัสสิ่งของข้างนอก และยิ่งสำหรับบางคนที่ผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่าย การใช้เจล หรือสเปรย์แอลกอฮอล์บ่อยๆอาจจะทำให้แสบ ผื่นขึ้น หรือมือลอกได้ บ้างครั้งเราอาจจะใช้กระดาษทิชชู่เปียกแทนเพื่อถนอมมือของเราด้วยนั้นเองค่ะ

เป็นยังไงกันบ้างคะ สำหรับ 5 ไอเท็มที่ต้องมีติดตัวในยุคโควิด 19 ในปี 2022 มีบางอันที่หลายคนน่าจะพกติดตัวจนเป็นนิสัยกันไปเสียแล้วแต่ยังไงในปี 2022 นี้เราก็ยังต้องพกกันต่อไปเพราะถ้าเราการ์ดตกแล้วเกิดติดเชื้อขึ้นมาคงไม่ใช่เรื่องที่ดีแน่ๆ

หน้ากากอนามัย 2 ชั้น ดีหรือไม่?

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า หน้ากากอนามัย กลายเป็นสิ่งจำเป็นที่ทุกคนต้องนึกถึงก่อนออกจากบ้าน ไม่แพ้ การหยิบมือถือ หรือกุญแจรถ หน้ากากอนามัยกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพกติดไปทุกที่ หรือมีติดตัวไว้ตลอดเวลา

ถึงแม้ว่าการฉีดวัคซีนโควิด-19 ในประเทศไทยจะได้เริ่มต้นมาสักระยะหนึ่งแล้ว แต่กระทรวงสาธารณสุขก็ออกมาเตือนว่า การฉีดวัคซีน ยังมีโอกาสติดโควิดได้ ดังนั้นจึงขอให้ทุกคนยังคงปฏิบัติตามมาตรการป้องกันอย่างเคร่งครัด โดยการสวมหน้ากากอนามัย 100% ล้างมือบ่อยๆ และเว้นระยะห่าง

นอกจากนี้การสวมใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกวิธีก็เป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก จะเห็นได้ว่าหลายท่านมีการสวมใส่หนากากอนามัย 2 ชั้นเพื่อความปลอดภัยในการใช้ชวิตภายนอก

แต่ทราบหรือไม่ว่า หน้ากากอนามัย 2 ชั้นนั้นก็ส่งผลเสียได้เช่นกัน เพราะหากใส่ผิดวิธีแล้ว อาจส่งผลให้หายใจไม่ออก หรือเป็นลมไปเลยก็ได้

หน้ากากอนามัย 2 ชั้นใส่อย่างไร วันนี้ผู้เขียนขอเสนอวิธีการสวมใส่หน้ากากอนามัย 2 ชั้นที่ถูกวิธี และได้ประสิทธิภาพสูงสุดดังนี้ค่ะ

ที่มา : กรมอนามัย, สภากาชาดไทย 

ศึกษาเรื่องต่างเพิ่มเติมได้ที่ :  Bangkoktoday.net, T1herbshop.com