Author: บางกอกทูเดย์ทีม

เสียงคุณหมอดังอยู่ในหัว… “คุณมีภาวะคอเลสเตอรอลสูงนะครับ” คำสั้นๆ ที่อาจทำให้หลายค…

เคยไหมที่เข้านอนตรงเวลา แต่กลับพลิกตัวไปมา ตื่นกลางดึกแล้วข่มตาหลับต่อไม่ได้? อาการนอนหลับไม่สนิทไม…

เสียง “โอ๊ย” เบาๆ ที่ดังขึ้นตอนลุกจากเก้าอี้ทำงาน กลายเป็นเรื่องคุ้นเคยของใครหลายคน อาการปวดหลังที่…

คอลลาเจนเป็นโปรตีนสำคัญที่หลายคนนึกถึงเมื่อต้องการดูแลผิวพรรณให้ดูอ่อนเยาว์ แต่แท้จริงแล้วประโยชน์ข…

การเลือก กันแดดหน้า ที่เหมาะสมไม่ใช่แค่เรื่องของการป้องกันผิวไหม้ แต่เป็นการลงทุนเพื่อสุขภาพผิวในระ…

การทำความสะอาดหรือ ‘ดีท็อกลำไส้’ ไม่จำเป็นต้องใช้วิธีที่รุนแรงหรือพึ่งพายาเสมอไป แต่คือ…

เคยไหมที่อยากเริ่มต้นกินอาหารคลีนเพื่อลดน้ำหนัก แต่พอเห็นเมนูแล้วรู้สึกว่ายุ่งยาก วัตถุดิบเยอะ หรือ…

เคยไหมที่ตื่นเช้ามาแล้วเห็นเส้นผมร่วงอยู่เต็มหมอน หรือตอนสระผมแล้วใจหายกับปริมาณเส้นผมที่หลุดติดมือ…

อาการท้องผูกเป็นปัญหาที่รบกวนการใช้ชีวิตของใครหลายคน แต่การแก้ไขไม่จำเป็นต้องพึ่งยาเสมอไป การปรับเป…

คำถามที่ว่าเราควรดื่มน้ำวันละกี่ลิตรเป็นหนึ่งในข้อสงสัยด้านสุขภาพที่พบบ่อยที่สุด แม้จะดูเป็นเรื่องง…

ในยุคที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบและสิ่งกระตุ้นมากมาย การหาความสงบก่อนนอนอาจเป็นเรื่องท้าทาย การฝึ…

โรคซึมเศร้าเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ส่งผลกระทบต่อความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรม ซึ่งแตกต่างจากความเศร้…

ความเครียดสะสมเป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกายและจิตใจ ทำให้เกิดอาการปวดหัว อ่อนเพลีย และนอนไม่ห…

ออฟฟิศซินโดรม คือกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืดที่พบได้บ่อยในคนวัยทำงาน โดยเฉพาะผู้ที่ต้องนั…

สำหรับหลายคน กาแฟคือเครื่องดื่มที่ขาดไม่ได้ในตอนเช้า แต่เคยสงสัยไหมว่าการดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มที่…

อาการปวดหลังส่วนล่างเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในคนวัยทำงาน โดยเฉพาะกลุ่มคนที่นั่งทำงานเป็นเวลานานหรือที่…

การลดพุงเร่งด่วนเป็นเป้าหมายของใครหลายคนที่ต้องการมีสุขภาพและรูปร่างที่ดีขึ้น แต่การลดไขมันเฉพาะส่ว…