Skin Trick : ดูแลผิวรับหน้าหนาว ให้ผิวยังสุขภาพดี หน้าหนาวเป็นช่วงเวลาที่อากาศเย็นและแห้งกว่าฤดูอื่น ๆ ส่งผลให้ผิวแห้งและแตกได้ง่าย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องดูแลผิวเป็นพิเศษ เพื่อให้ผิวยังสุขภาพดีและชุ่มชื้นอยู่เสมอ และช่วยให้ผิวพรรณไม่หมองคล้ำก่อนวัยอันควรด้วยนะคะ โดยจะมีเทคนิคดีๆ ให้การดูแลผิวอย่างไรบ้างนั้น มารับชมกันค่ะ
เคล็ดลับการดูแลผิวรับหน้าหนาว
- ให้ความสำคัญกับความชุ่มชื้น
ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับผิวในช่วงหน้าหนาว แนะนำให้ทาครีมบำรุงผิวหรือโลชั่นทุกครั้งหลังอาบน้ำ โดยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้น เช่น เซราไมด์ กรดไฮยาลูรอนิก หรือน้ำมันธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันโจโจบา เป็นต้น
นอกจากนี้ ควรดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำหล่อเลี้ยงอย่างเพียงพอ
- หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อน
การอาบน้ำร้อนจะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้มากขึ้น ดังนั้นควรอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นแทน โดยใช้เวลาอาบน้ำไม่เกิน 10 นาที
- ใช้สบู่อ่อนโยน
สบู่ที่มีส่วนผสมของสารเคมีอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้ ดังนั้นควรเลือกใช้สบู่อ่อนโยนที่ไม่มีส่วนผสมของสารเคมีรุนแรง เช่น สบู่สำหรับเด็ก หรือสบู่ที่มีส่วนผสมของน้ำมันธรรมชาติ
- สวมเสื้อผ้าที่ปกปิดผิว
เสื้อผ้าที่ปกปิดผิวจะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวสัมผัสกับอากาศแห้งโดยตรง จึงช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาผิวแห้งและแตกได้
- ทาครีมกันแดดเป็นประจำ
แม้จะเป็นหน้าหนาว แต่แสงแดดก็ยังเป็นอันตรายต่อผิวได้ ดังนั้นจึงควรทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน เพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวีที่อาจทำให้ผิวหมองคล้ำและแก่ก่อนวัย
เคล็ดลับดูแลผิวแห้งเป็นพิเศษ : หากมีผิวแห้งเป็นพิเศษ ควรทำตามเคล็ดลับเพิ่มเติมดังต่อไปนี้
- หลีกเลี่ยงการขัดผิว เพราะอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองมากขึ้น
- ทาครีมบำรุงผิวหรือโลชั่นบ่อย ๆ โดยเฉพาะบริเวณที่แห้งเป็นพิเศษ เช่น ริมฝีปาก ผิวรอบดวงตา ฝ่ามือ และฝ่าเท้า
- อาบน้ำให้สั้นลง
- ดื่มน้ำให้มากขึ้น
- กินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผักและผลไม้
การดูแลผิวรับหน้าหนาวอย่างถูกวิธีจะช่วยให้ผิวยังสุขภาพดีและชุ่มชื้นอยู่เสมอ เพียงทำตามเคล็ดลับที่กล่าวมาข้างต้น ผิวของคุณก็จะพร้อมรับมือกับอากาศหนาวได้เป็นอย่างดี
ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก โรงพยาบาลวิภาวดีนะคะ
